电子游戏:”动不动几百上千的罚款,难道学校把这作为一项创收措施了?  人们往往会追问:罚款能发挥积极的管理效能吗?罚款用到哪里去了?我觉得有一个更重要的问题需要追问:学校是否有权对学生罚款?应该说,不管罚款是否有用,不管罚款的用途是否规范,学校无权对学生罚款,应该在全国一切学校一律叫停这种罚款制度。

不管是健康、学术、社交还是生活方面,乐观积极的品质都能给孩子带来很大的益处。一项长达30年的研究表明,孩子乐观有助于防止抑郁、抵住压力,提高他们在学校和运动中的表现,改善他们的身体健康。最重要的是,虽然乐观在某种程度上是与生俱来的,但也可以后天培养而成。

这种培养并不是口号式地对孩子说“别担心,开心一点”,而是做出内心的改变,建立一个积极却现实的世界观,帮助孩子变得有韧性、自立和自信。同时乐观也是一种重要的情商,能让孩子更好地处理各项事端。

那么,怎样才能教会孩子乐观呢?

1.父母做好榜样作用

由抑郁或消极的父母抚养长大的孩子往往也很消极。如果你认为你有这样的倾向,改变你的态度,为孩子树立一个积极的榜样。

2.你和孩子要慢慢来

乐观的态度不会突然就形成。如果你自己本身就有点悲观,那你和孩子都应该从小处做起,一点点的积极起来。比如饭后散步多走5分钟;读一本你喜欢的书中的一两章;一起笑对发生在学校里的消极事件。

3.注意自己所说的话

人们常常没有意识到他们的话听起来有多消极。说话之前仔细想想,用更加积极的方式表达你的意思。比如与其说“我今天有个大会议,我很害怕”,不如说“我对这次会议有点紧张,但我将尽最大的努力,希望能有好的结果”。这种自言自语能让你换个角度看问题,任何人包括孩子,都可以从中受益。

4.教会孩子自我交谈的艺术

孩子承受着多方压力,家庭作业、考试、成绩、场上表现、甚至友谊都可能带来巨大的压力。学会自言自语,可以让孩子更主动、更有自信地处理这些情况。比如“我以前做过这个,我可以再做一次”。这些话能教导孩子自力更生,也会让孩子感到他们对自己生活中的事情有一定的控制力。

5.赞美孩子的努力,而不仅仅是成功

成功很容易得到表扬,关键在于哪怕孩子没有成功也需要让孩子保持乐观。首先,如果孩子失落或悲伤,不要用“没关系,不要那样想”之类的话来否定他们的感受,而要表现出充分的同理心。然后,帮助他们分析哪里出了问题,以及下次应该怎么做。告诉孩子他们有能力,可以做到,帮助他们树立信心,积极面对未来的障碍,并认识到他们可以很好地解决问题。

6.发现生活中的美好小事

找出一天中积极的事情,这些可以是非常小的事情,比如花在后院生长,和孩子一起抚摸小狗……这些小事加在一起,会产生一种积极的感觉。

7.和孩子一起记日记

多问问孩子“你今天有没有做什么好事?在学校发生的最好的事情是什么?你最引以为傲的一件事是什么?”,和孩子一起记日记,让孩子养成积极思考的习惯。

网络编辑:小熊

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